756円 【送料無料】N宅急便同様のお届け日数で、全国翌日配達!(一部地域除く) 【ネコポス送料無料(追跡可能)】ダイエット食品 健康 ナッツ・木の実 ひまわりの種 300g スイーツ・お菓子 ナッツ その他 健康,ひまわりの種,【送料無料】N宅急便同様のお届け日数で、全国翌日配達!(一部地域除く),/inadvisedly399725.html,300g,11joho.biz,スイーツ・お菓子 , ナッツ , その他,【ネコポス送料無料(追跡可能)】ダイエット食品,756円,ナッツ・木の実 送料無料 N宅急便同様のお届け日数で 在庫一掃 全国翌日配達 一部地域除く ネコポス送料無料 追跡可能 木の実 ダイエット食品 健康 ナッツ 300g ひまわりの種 756円 【送料無料】N宅急便同様のお届け日数で、全国翌日配達!(一部地域除く) 【ネコポス送料無料(追跡可能)】ダイエット食品 健康 ナッツ・木の実 ひまわりの種 300g スイーツ・お菓子 ナッツ その他 健康,ひまわりの種,【送料無料】N宅急便同様のお届け日数で、全国翌日配達!(一部地域除く),/inadvisedly399725.html,300g,11joho.biz,スイーツ・お菓子 , ナッツ , その他,【ネコポス送料無料(追跡可能)】ダイエット食品,756円,ナッツ・木の実 送料無料 N宅急便同様のお届け日数で 在庫一掃 全国翌日配達 一部地域除く ネコポス送料無料 追跡可能 木の実 ダイエット食品 健康 ナッツ 300g ひまわりの種

送料無料 N宅急便同様のお届け日数で 在庫一掃 全国翌日配達 一部地域除く ネコポス送料無料 追跡可能 木の実 ダイエット食品 健康 ナッツ 300g 中古 ひまわりの種

【送料無料】N宅急便同様のお届け日数で、全国翌日配達!(一部地域除く) 【ネコポス送料無料(追跡可能)】ダイエット食品 健康 ナッツ・木の実 ひまわりの種 300g

756円

【送料無料】N宅急便同様のお届け日数で、全国翌日配達!(一部地域除く) 【ネコポス送料無料(追跡可能)】ダイエット食品 健康 ナッツ・木の実 ひまわりの種 300g



鉄分と健康に木の実!血液の働きを活発に!

食物繊維・鉄・ビタミン類など豊富な栄養素がいっぱい!

鉄分と木の実には健康木の実と言われる程、深い関わりがあります。
鉄分は病気の抵抗力を強める重要な栄養素です。また造血作用もあり、
貧血など血液の循環が悪い方に良いと言われております。

◇食べ方  :毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。
◇原材料名:ひまわりの種
◇賞味期限:180日
◇原産国  :アメリカ
◇保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。開封後はお早めにお召し上がり下さい。


ひまわりの種は健康なパワーが一杯詰まっています。小さな種から大きな花を咲かせる為の栄養は、人にとっても良質の栄養です。健康に気を使う方は是非お試し下さい。




 美味しく食べて健康になろう!

ひまわりの種のお話 成分とレシピ

美味しく食べて健康になろう!

食物繊維
食物繊維は栄養素ではないのですが(エネルギー源や構成成分にならないので)、体内で消化されないため腸を掃除します。

カルシウム
カルシウムは一般的な成分ですが、具体的には骨や歯の成分となるミネラルです。
また、血液や筋肉中にも存在し、筋肉の収縮を円滑にしたり、血液の凝固作用を促進したりします。

マグネシウム
マグネシウムは、約60%が骨に含まれ、残りの大部分は筋肉中に含まれます。主な役割は細胞内のカルシウムの量を調節する事です。
カルシウムが過剰に細胞内に存在すると痙攣や震え、神経などへの影響が起きやすくなります。

葉酸
葉酸はビタミンB群の一種で、水溶性です。DNAの合成や細胞分化に作用するため、胎児や乳幼児に不可欠なビタミンです。

ビタミンE
ビタミンEは老化の原因とされている過酸化脂質が生成されるのを妨げる働きがあります。
また、ビタミンCと同時に摂取すると抗酸化作用が高まります。


鉄は赤血球のタンパク質、ヘモグロビンのヘム鉄等を構成するための主成分です。
体内に存在する鉄の大部分(70%)は酸素を運ぶために使われています。

ビタミンB6
ビタミンB6は健康な皮膚や歯を作り、成長を促進する作用があります。
また、免疫機能を正常に保つ働きや筋肉活動・血糖の維持に必要な栄養素です。
さらに、ナトリウムとカリウムのバランス調整を行う働きもあります。

ビタミンB12
ビタミンB12は赤血球の生成に欠かせないビタミンです。


おつまみとして・・・
他のナッツ類・種と同じく、ひまわりの種も高カロリーですが、その分栄養価も高い食品です。
食べ過ぎは良くありませんが、おつまみや軽食として食べるのも良いのではないでしょうか。



○ひまわりの種のレシピ


~ひまわり種食パン~
用意するもの
強力粉 150g
ライ麦粉 60g
砂糖 7g
3g
インスタントドライイースト 4g
プレーンヨーグルト(無糖) 50g
牛乳 85g
ショートニング 7g
ひまわりの種 15g
卵白 適量

作り方
<パン生地>
(1)粉類は合わせてふるい、パンミキサーのポットに入れて、インスタントドライイーストも合わせておきます。
(2)牛乳は一度沸かして冷まし、ヨーグルトと合わせて、仕込み水温(約28℃)にします。
(3)パンミキサーのタイマーを20分に合わせ、羽根を回転させながら、(2)を少しずつ加えます。
(4)生地がまとまれば、ショートニングを加えて、さらにこねます。
(5)回転が止まれば、中蓋をして、ポット内で第1次発酵をさせます。(約40分間)
(6)生地が2倍位にふくらめば、ガス抜きをして、丸めてベンチタイムをとります。(約10分間)


<成形>
(7)生地を直径18cmの円形にのばします。
(8)直径12cmの円形の型紙で、生地の中央に切り込みを入れます。
(9)縁の部分を16等分に切ります。
(10)花びら形に整えます。
(11)ホイロ(最終仕あげ発酵)します。(約40分間)
(12)中央部に卵白をぬり、ひまわりの種を付けます。
(13)ガス高速オーブンで焼きます。(170℃に予熱し約20分)

【送料無料】N宅急便同様のお届け日数で、全国翌日配達!(一部地域除く) 【ネコポス送料無料(追跡可能)】ダイエット食品 健康 ナッツ・木の実 ひまわりの種 300g

価格がとても安価で送料無料は助かります。また利用させていただきます。 
栄養素はナッツ類以上のようなので、購入してみました。まずくはないけど、凄くおいしいわけではない。なのでなかなか減りません;;粒が小さいので、しっかり噛まないと、翌日ト○レで再会することになるかも。
安価で送料無料はとても魅力でした。また利用させていただきます。 

野菜と果物から つながる人と人

NEWS

セイコークロックSKPムーブメント採用静かに家を見守る壁掛け時計 LEMNOS(レムノス)壁掛け時計時計台の時計KK17-13CLine寸法:φ305×d48mm[タカタレムノス掛け時計 電波時計 おしゃれ 北欧風]【P10】[沖縄・北海道配送不可]

JA志賀町より「ころ柿」初入荷!

【写真 ころ柿と初せりの様子】本日初入荷を迎えたのは、能登のJA志賀町の「ころ柿」です。今年は原料となる「最勝(さいしょう)」が春先の霜害と夏場の天候不順により収穫量は大幅に減少。生産量は前年の3割程という予想になり、今 […]

「加賀丸いも」初入荷

【写真 ぶどうの木米田料理長(前列左)、サカイダフルーツ小池田さん(前列右)、北本部会長(後列真ん中)と生産者の皆さん】本日18日に南加賀地区丸いも生産協議会より「加賀丸いも」の初入荷を迎えました!初せりとセレモニーが行 […]

JA石川かほく「高松紋平柿」初入荷!

【写真 プレミアムをせり落とした「堀他」の松崎さん】本日10月29日、JA石川かほくより「高松紋平柿」の初入荷を迎え、トップセールスと初せりが行われました。高松紋平柿は1個240g~280gもある大きさと濃厚な甘みが特徴 […]

TOPICS

LINKS

 

INSTAGRAM